ดูแลสุขภาพด้วยวิตามิน
ยุคปัจจุบันสภาพแวดล้อมมีมลพิษมากขึ้น ทำให้ร่างกายมนุษย์ได้รับสารพิษมากขึ้นตาม ถ้าร่างกายไม่แข็งแรง มีภูมิคุ้มกันเราอาจเป็นโรคนู้น โรคนี้ได้
อ่านเพิ่มเติม
เมื่อเราใช้ดวงตา นานกว่า 8 ชม.
ทุกวันนี้มีเทคโนโลยีทันสมัยมาช่วยทำให้เราทำงานสะดวกสบายมากขึ้น แต่เราก็ใช้งานดวงตาคู่นี้มากขึ้นเช่นกัน โดยเฉพาะอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น มือถือ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ อุปกรณ์พวกนี้ มีแสงสีฟ้า ซึ่งทำลายต่อดวงตาของเรา
อ่านเพิ่มเติม
ประโยชน์ของน้ำมันอะโวคาโด
น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น มีประโยชน์ต่อร่างกายและคุณค่าทางโภชนาการ อุดมด้วย กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (Oleic acid) ดีต่อหัวใจ คล้ายกับน้ำมันมะกอก
คลายกล้ามเนื้อด้วยความร้อน
เมื่อเรารู้สึกเมื่อยเนื้อเมี่อยตัว กล้ามเนื้อส่วนที่เมื่อยจะมีอาการตึงและแข็ง เช่นเรานั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ บริเวณบ่าไหล่จะตึง ทำให้เราปวดเมี่อยได้ ถ้าเราได้ประคบร้อน จะช่วยให้ผ่อนคลาดขึ้น
